H３０年８月８日（水）

昨日は皆でガラス工房カリヒロさんへお邪魔しました♪

五和町御領の海が見渡せる所にあるおしゃれなお店。。。

 

 

 

 

 

 

 

店内には心がときめくガラスのコップやアクセサリーがお行儀よく飾られていましたよ♥

そしてお昼は、、、

佐伊津町にある古民家を改装されたカフェ　町家カフェへ。。。

天草更紗の染め物をされているという店主の作品が所狭しと飾られていてウキウキする空間でした(^^♪

 

 

 

 

 

 

コチラが私が注文したエッグベネディクト♡トロっととろける卵がたまらなく美味しかったです！

 

 

 

 

 

 

そしてフルーツパンケーキ！！！パンケーキが見えなくなるくらいにのった新鮮なフルーツは食べ応えあり！

４人でシェアしてもお腹いっぱいになりましたよ~~

 

 

H30年7月３日（火）

本日の午前中は、パワープレートのお勉強会(*’▽’)

産後の筋力低下、骨盤底筋の緩み改善、ゴルフのパフォーマンス向上の動き、等、、、新しい動きを確認しました！

研究機関１９大学、Jリーグ２４チーム、国内医療機関４００施設、プロ野球１０チーム、海外１００ヵ国以上に導入されているパワープレート！！！

改めて3次元振動の凄さを再確認しました。

午前中パワープレートで軽く汗を流したベルジェスタッフ。。。

お腹をおすかせた私達(´･ω･｀)広瀬にあるコナコナカフェへ行って来ましたーーー♡

まず私が頼んだのは

ロコモコ￥６５０

ハート♡の半熟卵が可愛い♪

コナコナで一番人気だそう♥

 

 

 

 

 

そしてガーリックシュリンプ￥８５０

ガーリックの香が食欲を誘う！

味も絶品！！

 

 

 

 

 

それから、、、待ってました！フワッフワのパンケーキ!(^^)!

フルーツパレード￥８００

 

 

 

 

 

 

マカダミアナッツソース￥６５０

写真を撮る前に思わずカットしてしまいましたが、、、

大きくってびっくりしました！

私はマカダミアの方が好きでした♪

かかっているソースが最高です(*’ω’*)

 

 

 

スムージーも美味しいらしい♥♥次はベリーベリースムージーに挑戦予定♥